אודותיי כנראה כבר בילדותי הבנתי את המושג ״ נפש בריאה בגוף בריא״. עוד מגיל 6 לא וויתרתי על ריקוד שהיה חלק גדול בחיי שנים רבות גם בחיי הבוגרים. התרוממות הרוח בכל פעם הייתה כל כך גדולה שהריקוד הפך לעיסוק עיקרי גם כרקדנית וגם כמורה. רקע וניסיון בביקור בניו יורק התוודעתי לראשונה ליוגה, ביקראם יוגה, הבנתי את…
אודותיי "יש בי אהבה לתנועת הגוף.היוגה והמחול מצאו מקום חם וטוב זו לצד זה בגופי ובנפשי…אני שמחה על היכולת ללמד, להנחות וללוות אחרים בתרגול שלהם". רקע וניסיון מתרגלת ביקראם יוגה משנת 2004 מלמדת משנת 2006 מלמדת מחול משנת 1997 חונכת פרחי הוראת מחול מטעם סמינר הקיבוצים.בעלת תעודת הוראה ותואר B.ed בחינוך במסלול למחול בסמינר…
אודותיי התחלתי לתרגל ביקראם יוגה בחיפושיי אחריי חיבור בין הנפש שלי לבין הגוף. ההתחלה שלי דווקא היתה בחו"ל ושחזרתי לארץ מצאתי את חיבור שלי כאן בסטודיו. רקע וניסיון ב – 2012 עשיתי קורס של ביקראם יוגה בהוואי שאחריו לימדתי יוגה בניו יורק . למדתי קורס של יוגה לילדים בויינגייט תוך כדי לימוד ביקראם פה…
אודותיי בחיים הקודמים שלי למדתי ועסקתי בקרימינולוגיה בחיים הנוכחיים והמאושרים שלי אני לומדת ומלמדת יוגה אני צועדת בדרך רקע וניסיון 2005 קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט 2006 ואילך למדתי ותירגלתי מדיטאציית ויפסאנה עם המורה היקר הנזיר פרה עופר עדי שפתח בפני שער לחיים רוחניים אחרים. 2007 קורס מורי ביקראם יוגה אצל ביקראם צ'ונדרי בהוואי. 2009 קורס…
The outcomes of the research demonstrate that rheumatoid arthritis patients who completed 12 sessions of Raj yoga, which is among the gentler forms of yoga, combining breathing and exercise techniques, showed significant improvements in disease activity scores and health assessment questionnaires. There was however no statistically significant improvement on the quality of life scale. The…
(Benefits of Tree Pose (Vrikshasana The tree pose is a reminder of our connection to the earth, which provides sustenance and nourishment to all living beings. So much time is spent walking on the pavement and floors that the link to the earth is weakened. The benefits of tree pose include helping to improve posture,…
