רם דונל מתאמן כשנתיים, מספר על ההתמודדות עם הקושי בתרגול ועל היתרונות שלו
ליזי מספרת על התרגול האישי שלה ואיך משלבת אותו בחיים שלה
יעל ימין מתארת את הקשר בין העולם שלה כרקדנית לתרגול ביקראם יוגה
אדוארד הרפק מספר על השפעות תרגול הביקראם יוגה על חיי היום יום שלו
שירלי שגב מספרת על התרגול בחודשי ההריון המתקדמים
