הכוכבות בטירוף על יוגה ופילאטיס – נענע לייף סטייל

אם יש שני טרנדים שמסרבים להיעלם מהעולם, הם יוגה ופילאטיס. מסביב לעולם מיליוני מתרגלים שמעוניינים בבטן שטוחה, גוף ארוך, חטוב, ושרירי ושקט נפשי. ישנן שיטות רבות ליוגה, שהמפורסמות (והמחטבות) מביניהן הן איינגר, אשטנגה, וביקראם יוגה, שהיא היוגה החמה, או יוגת ההזעה, בה מתאמנים בחדר מחומם עד 40 מעלות חום, ושורפים עד 1000 קלוריות באימון.  …

יוגה, ביקראם יוגה, “זה לא מה שחשבתי” – תפוז אנשים

אני עושה יוגה! איזה דבר הזוי זה, כבר תקופה ארוכה (מעל חמישה חודשים) אני מתרגל יוגה מסוג ביקראם יוגה, מי היה מאמין. כל החיים שלי בעיקר בסביבה שגדלתי בה שהיו אומרים יוגה מיד זה היה מתקשר לדתות משונות או לכתות בהודו, מדיטציה וכדומה. גילוי קטן: אני לא חובב ספורט כי אין לי צורך בזה אני…