ליז קניאז – מדריכת פילאטיס

אני מאמינה כי עבודה פיזית מאומצת, המתבצעת בצורה מדוייקת תוך הקשבה לגוף  ולנשימה, משפרת את איכות החיים  בהיבט הפיזי והמנטלי כאחד. אודותיי בשנת 2007 התחלתי ללמד פילאטיס מזרן ומכשירים. בעבודתי אני משלבת בין אימונים מרובי משתתפים, לשיעורים בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים, ביניהם כאלה המותאמים לנשים בהיריון ולאחר לידה, כמו גם לאנשים הסובלים מפציעות או מפתולוגיות גופניות…

נעמה קרביץ – מורה לביקראם

כמה מילים עליי בפיינל סבאסאנה הראשונה שלי בביקראם, הדמעות שלי התערבבו בזיעה. הרגשתי הכי נקייה בעולם וידעתי שיש פה משהו מיוחד. כבן אדם שהגיע מעולם  הפרסום והאופנה, התמכרתי צ׳יק צ׳ק לתחושה המזככת והמחזקת שהתרגול מעניק לגוף, לנפש ולנשמה הבנתי שאני רוצה ללמד יוגה ולשתף עוד ועוד אנשים בהעצמת האני הפנימי ובהרגשה המדהימה שהיוגה הביאה אל חיי.…
אליה הקייני
אליה הקייני

אליה הקייני – מדריכת פילאטיס

אני מאמינה כי עבודה פיזית מאומצת, המתבצעת בצורה מדוייקת תוך הקשבה לגוף  ולנשימה, משפרת את איכות החיים  בהיבט הפיזי והמנטלי כאחד. אודותיי בשנת 2007 התחלתי ללמד פילאטיס מזרן ומכשירים. בעבודתי אני משלבת בין אימונים מרובי משתתפים, לשיעורים בקבוצות קטנות ושיעורים פרטיים, ביניהם כאלה המותאמים לנשים בהיריון ולאחר לידה, כמו גם לאנשים הסובלים מפציעות או מפתולוגיות גופניות…