אודותיי בתור רקדנית מקצועית בארץ ובחול הפילאטיס תמיד היה מקום לחזור אליו לעבוד בשקט ובדיוק על תנועה ועל מרכוז של הגוף והנפש. לאחר פציעה קשה שעברתי, בזכות הפילאטיס הצלחתי לחזור לרקוד והיה ברור לי שאני רוצה ללכת ללמוד על מנת להעביר את הידע שלי הלאה. את הביקראם יוגה פגשתי לפני שנתיים והתאהבתי. אני מרגישה שהשילוב…
אודותיי מורה ותיקה לפלאטיס מזרן ומכשירים ושיטת ג׳יירוקינזיס. בין השאר חוקרת תנועה, רקדנית ומורה למקצועות המחול כמו מחול מודרני בשיטת הורטון ומחול מאפריקה. מחלוצות פיתוח וייבוא המחול האפריקאי לישראל. זוהר משתמשת בשיטות האלה לחיזוק ופיתוח הגוף , ובעיקר ליצירת מודעות של התלמידים האינדיבידואלים לגוף שלהם יכולותיהם ומגבלותיהם. בעשור האחרון לימדה מאות מתרגלי פילאטיס והשיטות השונות,…
אודותיי שיטת הפילאטיס היא ה"טעות" הכי טובה שעשיתי בחיי והיוותה עבורי הוכחה לכך שפעמים רבות הדברים הטובים והמשמעותיים ביותר בחיינו קורים ממש במקרה.. לאחר כשנתיים של עבודה במשרד פרסום ובתחושת מיצוי מאורח חיי המשרד, בהחלטה פזיזה נרשמתי לקורס מדריכי פילאטיס מזרן ומאותה עת חיי מאושרים, ממלאים ושלמים יותר. כיום אני זוכה ללמד פילאטיס באושר רב…
אודותיי את רוב חיי הקדשתי לתנועה ומחול מתוך ההבנה שאי אפשר בלי. לאחר שעזבתי את הסטודיו בו רקדתי, עברתי לתל אביב ובשנת 2013 הכרתי לראשונה את הפילאטיס. מאז ועד היום מתרגלת בקביעות. לאחר סיום תואר הראשון בפסיכולוגיה, החלטתי לעבור קורס הדרכת פילאטיס ובמקביל חנכתי וליוויתי ילד על הספקטרום. עבודה עם אנשים ועם גוף מעוררת בי…