כשמנקים את כל הרעש ומסתכלים פנימה – התשובה כבר נמצאת שם  

אודותיי

בתור רקדנית מקצועית בארץ ובחול הפילאטיס תמיד היה מקום לחזור אליו לעבוד בשקט ובדיוק על תנועה ועל מרכוז של הגוף והנפש.

לאחר פציעה קשה שעברתי, בזכות הפילאטיס הצלחתי לחזור לרקוד והיה ברור לי שאני רוצה ללכת ללמוד על מנת להעביר את הידע שלי הלאה.

את הביקראם יוגה פגשתי לפני שנתיים והתאהבתי. אני מרגישה שהשילוב בין השניים יכול להביא את הגוף למקומות של התמודדות עם כוח סיבולת והעמקה לתוך הגוף והנפש.

 

רקע וניסיון

  • מורה למחול מודרני וקלאסי למעלה מ 9 שנים
  • רקדנית בלהקת המחול DDC ובאופרה הישראלית
  • מתרגלת פילאטיס מזרן ומכשירים
  • בוגרת ביהס למחול toronto dance theatre

השיעורים שלי

שני: 20:25 שלישי: 19:45 שבת: 12:15

מור בר זכאי

מדריכת פילאטיס