כל אחד יכול לתרגל יוגה, התנוחות הן אמצעי ולא מטרה, מותר להתאמץ אבל לא לסבול, לכוונה יש השפעה על הפירות שתקצור מהתרגול ואם תעשה את הכי טוב שאתה יכול בכל רגע נתון -דייך. אבל הכי חשוב- תבוא עם לב…והשאר כבר יגיע.

אודותיי

בחיים הקודמים שלי למדתי ועסקתי בקרימינולוגיה בחיים הנוכחיים והמאושרים שלי אני לומדת ומלמדת יוגה

אני צועדת בדרך

 

רקע וניסיון

  • 2005 קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט  2006 ואילך למדתי ותירגלתי מדיטאציית ויפסאנה עם המורה היקר הנזיר פרה עופר עדי שפתח בפני שער לחיים רוחניים אחרים.
  • 2007  קורס מורי ביקראם יוגה אצל ביקראם צ'ונדרי בהוואי.
  • 2009 קורס מורי יוגה לילדים מטעם אירגון מורי היוגה, קורס מורים יוגה לנשים בהריון בוינגייט אצל מירה ארצי פדן.
  • 2011-2013 קורס מורים לאשטנגה יוגה אצל אייל צ'חנובסקי, לימודי שיקום תנועה אורטופדי וטריגר פוינטס אצל טל זיו.
  • 2014 קורס מורים ליוגת הלב הטיבטית בחסות לאמה דבורה הלה, לימודי יוגה תרפיה אצל ד"ר גיל זולברג
  • 2015- 2016 לימודי פילוסופיית היוגה ויוגה תרפיה אצל גלית לוין

השיעורים שלי

ראשון: 10:00, 16:00, 18:00 שני: 07:30 רביעי: 07:30,  16:00, 19:15, 20:35 שבת: 09:00,  10:15, 20:00

בת כהן

מורה לביקראם

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

clear formSubmit